まずは気軽に発酵を学びたい方のための

1dayレッスン

-発酵料理-
-自然発酵酵母パン教室-
1/32

主役は微生物

発酵には、微生物という小さな生き物が関わっています。その微生物が、保存性や栄養価が増し、消化に良く美味しい発酵食品を作ってくれているのです。 「主役は微生物。私たちヒトは彼らがご機嫌よく働いてくれるよう手助けをする」それが、ゆいの森が考える微生物たちとの向き合い方です。

title 1day1.png

主なレッスン

たまねぎ麹

きのこ麹

にら麹

12種類発酵調味料講座

ひびごはん

たまねぎ麹

きのこ麹

にら麹

12種類発酵調味料講座

ひびごはん

※「ひびごはん」と「おもてなしごはん」は「しあわせ発酵ごはんBASIC以上修了者」または「12種類発酵調味料講座」を受講された方のみ申込可能です。

ゆいの森の発酵料理教室

こだわりの自然栽培米麹を使った発酵調味料づくりや、毎日のおうちごはんに活用できる「ひびごはん」教室、大切な友人や親せきを迎えるための「おもてなしごはん」教室。発酵調味料を使えば、時短!簡単!美味しい料理がお手の物。忙しい方にこそ学んでいただきたいクラスです。

発酵ライフアドバイザープロフェッショナルだからこそ伝えられる、発酵の「なぜ?」。料理を作るだけではなく、おいしさの秘密や活用方法などもまるっとお伝えしています。

自然発酵酵母パン.png

主なレッスン

食パンを作ってサンドイッチ
シナモンレーズンロール
カンパーニュ など 

砂糖不使用!自然発酵酵母パン教室

ゆいの森のパンの材料はとってもシンプル。国産の小麦粉と自家製酵母と塩。ここに時として甘みとしての甘酒や良質な油が少し入るだけ。自家製酵母を作るためには砂糖などを加えて発酵させることが一般的ですが、ゆいの森では砂糖などは一切添加せず、野菜や果物のみで酵母を育てます。

小麦粉と合わせてからは、低温で長時間かけてゆっくりじっくり発酵させます。こうやって作られたパンは、腸にも身体にもかかる負担が少なくなり消化吸収が良くなります。素材の味や香りの生きた、もっちりした食感、今まで召し上がったことのない美味しさを感じられます。

現在募集中の発酵料理・パン教室の1dayレッスン

その他の1dayレッスン

online.png
Group 26.png

おうちでも気軽に学べる、発酵料理・パン教室。こだわり材料とわかりやすいテキスト、試食がおうちに届き、手間なくすぐに学べます。

arrow.png
Mask Group-01.png
Group 20.png

自然栽培農家さんなどお呼びして、想いとおいしさを味わう会。農家さんの農作物を使った発酵ワークショップも開催します。

arrow.png
syokuiku.png
Group 24.png

親子で学べる発酵料理教室や子どもに伝えたい食のこと、食で支える子どものからだづくりなどが学べます。

arrow.png
tokubetu.png
Group 28.png

プロのシェフやその道のプロの方
から直接話が聞ける特別講座。「食」
にまつわる大切なことをお伝えいただきます。

arrow.png
Shuccho.png
Group 27.png

発酵vegeライフスタイリストが出張訪問し、開催する発酵料理教室を行います。

arrow.png